Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak poniekąd jako etap w życiu, który stwarza bardzo dobrą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest zwyczajną częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają jedynie bardzo niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.
